Activité physique adaptée : c'est quoi, qui la dispense, qui la prescrit, qui la rembourse ?

L'activité physique adaptée (APA) est un accompagnement structuré, sur une durée limitée, conçu pour des personnes dont l'état de santé demande un encadrement particulier. Le professionnel adapte le programme aux capacités et aux limites de la personne (physiques, parfois cognitives ou sensorielles), à son niveau d'autonomie, et à ses facteurs de risque.

Chez moi, ça se traduit concrètement par du renforcement musculaire, du réentraînement à l'effort, du travail de proprioception, de mobilité et également un travail psycho-social-environnemental. Pour installer une nouvelle habitude de vie, il faut prendre en compte la personne dans son ensemble et son environnement.

L'objectif n'est pas la performance, mais l'amélioration de l'état de santé général et la pérennisation sur le long terme de ces efforts : réduire les douleurs chroniques, stimuler le métabolisme, faciliter le travail des traitements médicaux, lutter contre la sarcopénie, diminuer le niveau de sédentarité, améliorer la qualité de vie.

Et surtout aller dans le sens de l'objectif que vous vous êtes fixé.

L'APA ne peut pas être encadrée par n'importe quel coach sportif. Les professionnels habilités sont les professionnels de santé ainsi que les titulaires d'un diplôme universitaire en activité physique adaptée (filière STAPS APA).

Je suis diplômée de la filière STAPS APA, également détentrice d'un DU en Education thérapeutique du patient et je suis référencée sur Mon Bilan Sport Santé, un annuaire national de professionnels APA.

La prescription initiale est rédigée par un médecin, généraliste ou spécialiste, qui précise le type d'activité, sa durée, sa fréquence et son intensité, sur un formulaire officiel. C'est ensuite lui qui oriente le patient vers un professionnel qualifié.

Une prescription médicale n'est pas obligatoire pour pratiquer l'APA, mais elle est fortement recommandée : elle permet d'orienter vers un accompagnement réellement adapté, de bénéficier d'un bilan initial, et de bénéficier d'un remboursement auprès de certaines mutuelles.

L'Assurance Maladie ne rembourse pas l'APA (sauf exception récente pour l'obésité complexe, dans un cadre très spécifique). En revanche, de nombreuses mutuelles proposent une prise en charge partielle ou totale, selon le contrat souscrit, le lieu de pratique et la qualification de l'intervenant.

Dans la majorité des cas, deux documents suffisent pour être remboursé :

• La prescription médicale,

• Et la facture de l'activité physique.

  Dans mon accompagnement ces deux conditions sont réunies : la prescription vient du médecin traitant, et je fournis systématiquement une facture.

Pour vérifier les modalités précises de votre mutuelle, vous pouvez consulter le listing des mutuelles qui remboursent l'APA, tenu à jour par CAPAPS.

Que ce soit pour un lipœdème, une spondylarthrite ou une lombalgie chronique, l'APA s'adapte à chaque situation.

Vous avez une prescription, ou vous vous demandez si l'APA est faite pour vous ? Réservez un échange découverte gratuit pour en parler, sans engagement.