Focus Sport Santé
Un accompagnement sur trois mois, construit autour de vous
12 séances en visioconférence pour ressentir votre corps autrement et installer une pratique qui dure.
On commence toujours par un échange gratuit, sans engagement.
Comment ça se passe ?
1. Échange découverte (gratuit)
On fait le point sur vos freins, vos ressources et votre objectif. On vérifie qu'on est faits pour travailler ensemble.
2. Bilan initial
Inclus dans l'accompagnement : on établit votre point de départ et on fixe des objectifs concrets.
3. 12 séances d'1 h en visio
Un programme construit pour vous, ajusté séance après séance selon vos sensations.
4. Autonomie & suivi
Vous repartez avec une pratique qui tient. Une offre de « séance de rappel » reste possible à tarif préférentiel.
Accompagnement Complet
Suivi APA · 3 mois
600
€
12 séances · soit 50 € la séance
Bilan initial inclus
Séances 1 h en visioconférence
Programme personnalisé, ajusté en continu
Paiement en 1 ou 3 fois
Vous hésitez ?
Commencez sans risque par l'application à 25 € pour découvrir ma méthode, puis envisagez l'accompagnement.
Premier pas accessible
Accès à vie
Ce que ça change concrètement ?
« J’ai apprécié être accompagnée par Anne-Charlotte, qui est à l’écoute et pédagogue. Un suivi que je recommande. »
M
Marion, 30 ans
reprise d'activité physique post accouchement
« Elle est très bienveillante, patiente et a un regard très juste. Elle comprend rapidement les besoins et son accompagnement a été précieux pour moi.»
C
Céline, 40 ans
Histoire compliquée avec l'activité physique - en surpoids
FAQ
Non, les séances d’Activité Physique Adaptée (APA) ne sont pas remboursées par la Sécurité sociale.
En revanche, certaines mutuelles et complémentaires santé proposent une participation financière lorsque l’APA est prescrite par un médecin. Je vous conseille de vous rapprocher directement de votre mutuelle pour connaître les conditions de prise en charge.
Pas forcément.
Si vous êtes recommandé par un professionnel de santé, alors l'objectif thérapeutique du programme que l'on définira ensemble tiendra aussi compte de votre prescription médicale. Si vous venez de votre propre chef, l'objectif thérapeutique sera définit en fonction vos besoins.
Comme dans n'importe quelle structure de rééducation, SMR ou maison sport santé, le bilan initial est une évaluation de vos compétences physiques initiales (musculaire, tolérance l'effort, équilibre, souplesse) ainsi qu'un entretien afin de définir les objectifs thérapeutiques du programme.
Le bilan initial et l'évaluation finale, vous sont remis à la fin de l'accompagnement.
Focus-Sport-Santé
Programme encadré par un professionnel diplômé en activité physique adaptée (APA)
