L'application
Un répertoire de mouvements à utiliser quand on a mal et qu’on ne veut plus réfléchir.
Pourquoi ? : Se reconnecter quand on a mal, quand on est fatigué et quand on ne sait plus quoi faire. Cette application pense pour toi.
Pour qui ? : Toute personne vivant avec des douleurs chroniques
Combien ? : 25€ - achat unique
Ce projet est en cours de création.
Je travaille sur un outil qui s'utilise à volonté tel un livre de recette multimédia.
Vous aurez accès, via l'application, à une banque de routine de mouvements ainsi que des compléments de contenus pour adapter au mieux la pratique chez soi.
Quand on est fatigué de chercher quoi faire, il suffira seulement de se laisser guider par l'application.
Un outil à utiliser aussi quand ça va bien, qui permet de se mettre en mouvement et peut constituer un échauffement, une mise en route en douceur.
Focus-Sport-Santé
Programme encadré par un professionnel diplômé en activité physique adaptée (APA) – Focus Sport Santé